からだ

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20代から40代前半まで便秘に悩み続けた私が薬に頼らず週3回以上のお通じが出るようになった今も続けている便秘解消法をご紹介します！

今まで血圧なんて気にしたことがなかった私、偽閉経治療を始めてから何となく頭痛と体の不調が、、、そしてまさかの高血圧予備軍に。色々調べて私にとって1番簡単な「水出し桑茶」を選んでみました。今はほぼ安定していますが運動も含めて続けていきたいと思ってます。