からだ 寒い冬到来、身体温めアイテム「エプソムソルト」
身体を芯から温め、悩める乾燥肌もしっとりと、身体温めアイテム「エプソムソルト」でお風呂習慣始めませんか。国産入浴剤、風呂釜も傷めず、小さいお子さんも一緒に家族で使えます！
からだ 
学ぶ 食育インストラクター
50代、自分の生活を楽しむために食育インストラクターの資格を取ることにしました！食育をどう生かすか、自分の周りから幸せにしたいと思ったので家族に食育の考え方を伝えていきたいと思います。50代から楽しい時間を過ごすために
からだ 困った便秘におすすめな無理をしない便秘解消法
20代から40代前半まで便秘に悩み続けた私が薬に頼らず週3回以上のお通じが出るようになった今も続けている便秘解消法をご紹介します！
ハンドメイド 癒しのミシンタイム～ミニハンカチ作り～
自分で作るダブルガーゼとタオル生地で作るミニハンカチ、好きな組み合わせで作るから愛着も沸くし何だか扱いも丁寧になる、簡単ハンドメイド、おススメです！
楽しむ 懐かしの洋画
昔観た映画を久しぶりに観てみたいと思うことありませんか？クローゼットを掃除していたら懐かしのDVDが出てきました。今は家にいてレンタルができるし、動画配信でも楽しめますよね。自分時間、映画鑑賞をしながらゆっくり楽しんでみるのもいいですね
Uncategorized 私について
4人の子供のシングルマザー、子育ても終盤に入り自分のこれから(50代おひとり様)を考え始めました。時間が出来たらやってみたかった心地よい生活(衣・食・住)を少しづつ始めてみます。子育ての振り返りも懐かしく綴っていきたいです
料理 アンチエイジングに「キャロットラペ」
抗酸化作用の高い食品をたくさん使っている「キャロットラペ」常備食にして毎日綺麗を目指しましょう！アンチエイジングにもってこいの美味しい一品を食卓に！
癒す 凝り固まった身体に「タイ古式マッサージ」
全身の凝りを感じて「タイ古式マッサージ」を受けてきました。自分では伸ばすことのできない筋肉をゆっくりとした呼吸で伸ばし心身ともにリラックス、マッサージ、ストレッチの施術を受けて体の中から温かくなる感覚、むくみ、便秘解消に、全身のだるさの改善にもおすすめです
癒す やっぱり好き、土居珈琲
高品質なコーヒー豆で丁寧に焙煎された土居珈琲、色々な銘柄、味が楽しめます。家でも美味しいコーヒーを淹れることができ癒しの時間を過ごせます。ぜひ手に取ってほしいコーヒーです！
料理 週末のお楽しみ、ライ麦パンの朝食
ダイエットにライ麦パン、朝食の食パンをライ麦パンに変えて健康的な体をつくりましょう、ゆで鶏、目玉焼きなどのたんぱく質も忘れずに！ライ麦パンの目玉焼き乗せトースト、おすすめです！